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  “靠，我现在这么菜？”
  “是今天风太大，还是我没有换骑行服的缘故？”
  黄冲向来是个积极进取的人，遇到再难的挫折，也不会自我颓丧。
  就像他前世遇到再陡再长的坡，也会咬牙顶上去，绝不会停下来推车。
  但他心里清楚，自己目前就这屌水平了。
  和前世骑了三年后，均速已经可以保持在百公里35左右，ftp更是达到200w以上相比，此刻他的確太弱了。
  对於入门新手而言，一个人的大腿与心臟是否强健，无疑是影响骑行最重要的两个组成部分。
  大腿代表的是功率；而心臟则是確保车手在有氧和无氧状態下，能否保持足够的耐力进行持续输出。
  不过由於心率区间（分z1-z5级）的训练过分特殊，系统並未將此项目列入到黄冲的个人面板中。
  作为虚胖体质加入行不久，黄冲刚骑不到一公里，心率就暴涨到170+，並且心口有种在缩紧的感觉。
  这便是二区有氧的长距离训练，严重不足的原因。
  所幸，系统测试要求並不高，不仅距离很短，且均速只要达到20km/h，他就是骑一辆山地车来执行任务，肯定也能完成。
  时间飞速流逝，巨大的风力阻挡著他的前进，但他毫不在意。
  杭城的傍晚，骑行爱好者相当多。
  比起其他人都是標准的骑行服、锁鞋等一系列专业装备，今天的他，显得格外业余。